Si ya hiciste una dieta, entrenas y cambiaste tus hábitos, pero…
No haz bajado grasa
Sigues inflamada
Y no ves resultados
¡Es porque NO estás haciendo un programa adecuado para
TU TIPO DE CUERPO (somatotipo)!
Sólo necesiTAS HACER MI TEST Y ENVIARME 3 fotografías para decirte exactamente cómo LOGRARÁS RESULTADOS!
Mis clientes logran cambios
en los primeros
15 días sin agregar más estrés a sus vidas..
TÚ no lo haz conseguido
pos las siguientes razones
X
Sigues una dieta basada en reducir calorías, eso te provoca más hambre, ansiedad y eleva tu cortisol.
Cortisol elevado
=
+Mayor acumulación de grasa
+Mayor inflamación
-Menor desarrollo muscular
X
Te la pasas trabajando, llegas tarde y agotada a casa y -aún así- intentas entrenar 5 días a la semana siguiendo cualquier rutina que encuentras en redes y que no sabes si va con tu edad y tipo de cuerpo.
El desgaste físico y emocional para cumplir con esa rutina activa el “modo supervivencia” en tu organismo.
Modo supervivencia
=
+Más antojos e inflamación
+Más acumulación de grasa
-Menos energía
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Ves a diario mil “tips” sobre lo que
“tienes que hacer para estar fit”...
Tener que gastar tanto dinero en alimentos “gluten free”, suplementos carísimos o clases de pilates inaccesibles es muy frustrante y eso te causa más ansiedad.
Una mente ansiosa
=
+Un cuerpo agotado
+Un sistema nervioso alterado
+Un bloqueo para poder bajar grasa y aumentar tu salud
Esas son señales de que necesitas un plan y entrenamiento para ser fit sin dejar de fluir!
con mi programa FIT & FLOW
es posible....
Lograr resultados con sólo 3 días de entrenamiento a la semana de no más de 45 min en casa o gym.
Seguir un plan alimenticio sin tener que pasar hambre, sin contar calorías, sin generarte ansiedad.
Ver cambios desde los primeros 15 días sin quedar agotada, ni vivir estresada por el tiempo y dinero que tienes que invertir.
Transformar tu físico y salud sin trucos para no inflamarte nunca más, no rebotar y no perder los cambios logrados.
PAGOS MENSUALES DE:
$19 usd / $320 mxn
¡QUIERO EMPEZAR!
Creado para mujeres súper ocupadas que buscan resultados sin agregar más estrés a sus vidas!
ÚNETE Y OBTÉN:
Rutinas de 45 min para entrenar solo 3 días a la semana en casa o gym
(videos nuevos cada semana)
Plan alimenticio para quemar grasa y definirte (sin contar calorías)
Lista de supermercado para c/semana (alimentos fáciles de conseguir y económicos)
INSCRÍBETE
PAGOS MENSUALES DE:
$19 usd / $320 mxn
Tu programa también te da acceso a:
+Más de 50 guías para mejorar tus hábitos
+Videoclases para resolver tus dudas
+Videoteca de ejercicios
+Plantillas de Acción-Resultado para desarrollar disciplina
+Tests para conocer mejor a tu cuerpo
+Meditación guiada c/domingo para empezar a fluir
+App para estar conectadas y coachearte
+Acceso a mi comunidad virtual para motivarnos juntas
Si estás buscando...
Un reto de máximo 6 semanas para lograr resultados específicos o corregir una condición física particular.
Un coaching exclusivo para ti a través de videollamada + mensajes directos para resolver todas tus dudas.
Un plan alimenticio y entrenamiento creado a la medida para cubrir al 100% tus objetivos a partir de tus características y estilo de vida.
Si yo pude,
¡Tú también puedes!
INCLUYE:
+Plan alimenticio personalizado
+Entrenamiento en gym o casa (tú eliges los días que quieras entrenar)
+Guías para mejorar hábitos y asegurar resultados.
+Coaching exclusivo para ti
(videollamada + mensajes)
+Test para identificar tu tipo de cuerpo y crear tu reto ideal
+Hasta 6 semanas de reto con mi asesoría
ÚNICO PAGO DE:
$29 usd / $500 mxn
*Inscríbete desde cualquier parte del mundo
¿Por qué te garantizo
resultados?
PERSONALIZACIÓN
Crearé un reto exclusivamente para lograr tus objetivos tomando en cuenta tus horarios, actividades y estilo de vida.
ESPECIALIZACIÓN
Con solo ver 3 fotografías tuyas y resolver un formulario sabré exactamente qué necesitas para que logres resultados.
COACHING
Te explicaré con detalle en una videollamada cuáles son los pasos a seguir y cómo darlos sin errores.
ACOMPAÑAMIENTO
No te dejaré sola durante el proceso y tendrás a alguien que te guía día tras día.
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QUIERO EMPEZAR
Soy Olympia Villagrán, Health Coach especializada en nutrición Anti-Aging y Entrenamiento Funcional para mujeres. ¡Y esta es mi transformación!
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